o suor que limpa o corpo e revigora

Quando os dias são complicados, existem simples prazeres que se transformam em actividades de luxo que nos limpam a alma. Que acabam por ser uma espécie de reset. Que nos revigoram. Por isso, mais do que nunca, hoje vai saber-me bem passar quase uma hora na aula de Fight Do. Murros, pontapés, cotoveladas, joelhadas e muitos gritos em coreografias que exigem o máximo de nós.

Sem tempo a perder, depois da luta subo para a bicicleta. São outros tantos minutos com a música em altos berros. Com cargas. Com muitas pedaladas em pé. Outras sentado. Sempre na tentativa de levar o corpo ao limite. Tudo isto é acompanhado de muito suor. Que à medida que me escorre do corpo limpa tudo aquilo que é nefasto e que se acumula diariamente.

Se ainda existem pessoas que duvidam do poder do desporto... experimentem fazer aquilo que acabo de descrever depois de um dia mau. Depois contem coisas! Mas aposto que ficam viciados no mesmo. Seja ele qual for.